Quand on s’entraine, il est toujours bien plaisant d’avoir une source de distraction autre que notre respiration qui en arrache. Je vous présente ici mon top 10 des meilleurs chansons pour s’entrainer.

 

10 – Eye of the tiger – Survivor
Un classique en attendant d’avoir la même «shape» que Rocky.

 

9- Thrift Shop – Macklemore avec Ryan Lewis

Comme quoi ça ne coûte pas trop cher  s’entrainer, quelque chose comme « 20 $ in my pocket »

 

 

 

8- The show goes on – Lupe Fiasco

Seulement pour le début de la chanson, mais ça nous fait un bon départ.

 

7- Heres come the boom – Nelly

N’importe quelle joueuse de basket-ball s’est déjà sentie très « hot » de lancer des ballons au panier sur cette chanson.

 

 

 

6- I knew you were trouble – Taylor Swift

Après une rupture, quoi de mieux que de se défouler en suant sur un tapis roulant, en pensant bien entendu que la personne qui nous a brisée le coeur n’était que du trouble dans notre vie.

 

5- Heart Attack –Demi Lovato

Demi, Demi, Demi, l’artiste qui a été critiquée pour son poids et qui est aujourd’hui une jeune femme en santé.

 

4- Lose yourself – Eminem

Un classique, point.

 

 

 

3- Can’t be touched – Roy Jones

Dans la même catégorie des avant-matchs dans le monde du sport.

 

 

 

2- Are we all we are – P!nk

P!nk, la fille qui chante et qui grimpe dans des filets en même temps. Oui, oui, EN MÊME TEMPS et elle chante POUR VRAI.

 

 

 

1- First of the year- Skrillex

Au niveau du défoulement, on ne peut trouver mieux. Le dubstep a été une totale découverte pour moi quand ma demi-heure de vélo stationnaire me semble trop longue pour être vraie.

 

Les maquilleurs de la compagnie Nagi Cosmetics,  s’entendent pour dire qu’il est parfois difficile pour les filles à la peau foncée ou métissée de trouver «LE» maquillage parfait qui va avec leur teint. À vos maquillages les filles essayer les quatre styles de maquillage que  Nagi Cosmetic vous présente.

* Maquillage de Soirée *

Vous sortez ce soir? Une soirée chic? Que faire?

Côté vêtements vous êtes au point! Par contre, pour le maquillage… vous hésitez encore. Style femme fatale, «glitter» festif ou noir chic? Sachez adapter votre maquillage de soirée à votre tenue pour une allure irréprochable.

Les étapes à suivre :

  1. Choisissez des nuances beiges irisées pour le teint, dans des textures soyeuses et légères.
  2. Une fois le teint unifié, posez un voile de blush satiné sur le haut des pommettes, le front et l’arrêter du nez.
  3. Travaillez votre regard avec des ombres à paupières nues, que vous rehausserez d’un trait d’eye-liner noir.
  4. Enfin, appliquez une touche de brillant à lèvres ou un rouge à lèvres pour obtenir un effet pulpeux ultra glamour.

* Maquillage de tous les jours*

Pour une sortie quelconque, une vraie fille se doit d’être belle sans être vulgaire. Que ce soit pour un après-midi avec votre copain ou un diner entre ami(e)s.

Les étapes à suivre :

  1. Habille tes yeux de couleurs chaudes et tendres grâce à ce trio de fards lové dans une palette très «girly».
  2. Le crayon noir permet de souligner et de styliser la forme de tes yeux. Il intensifie et structure le contour de ton œil pour un regard plus grand et plus intense.
  3. Il ne faut surtout pas oublier les lèvres, si votre maquillage est plus intense opter pour un gloss plus neutre. Dans le cas contraire pour un maquillage plus discret un rouge à lèvres ou un gloss avec de la couleur va accentuer votre visage.

* Pour un maquillage de jour *

Toutes les filles veulent avoir un look qui sort de  l’ordinaire sans être tape à l’œil. Vous êtes invité à un cocktail, un mariage ou un brunch?

Petite conseil : toujours bien hydrater ses lèvres avec le baume à lèvres avant de mettre votre rouge à lèvre.

Les étapes à suivre :

  1. avoir une teinte pâle  et neutre en unifiant son visage en se concentrant sur les zones d’ombre, notamment sous les yeux, autour des ailes du nez et des sillons au-dessus de la bouche.
  2. pour un regard magnétique on applique son fard sur la paupière mobile et sous l’œil pour dessiner un trait subtil et élégant. On peut mélanger deux couleurs pour avoir un résultat plus prononcé.
  3. et pour avoir un sourire on ose une couleur vive, mais terriblement féminine.

* Maquillage tribal *

Enfin mon préféré, le maquillage tribal. Si vous voulez vous démarquer lors d’une soirée spéciale le maquillage tribal peut être une idée très originale. Les couleurs pétillantes vont faire ressortir votre teinte de peau. Vous aller avoir un air chic et moderne en même temps.

Petit conseil : soyez imaginative et utiliser des couleurs vives.

Les étapes à suivre :

  1. Tous les accents se font dans les yeux, utiliser des couleurs flashs, qui n’ont pas besoin d’être assorties à votre robe.
  2. Vous pouvez ajouter des motifs sur vos joues, c’est à votre guise.
  3. Vous pouvez aussi ajouter des diamants sur le long de vos bras, au-dessus des sourcils, sur la poitrine ou les épaules si vous optez pour une robe sans manches.

P.S: Si vous voulez essayer les produits Nagi Cosmetics, vous pouvez visiter le site www.nagicosmetics.com

P.S 2: Dans toutes les photos le maquillage utilisé vient de chez Nagi Cosmetic.

Photo: Nagi Cosmetics

 

Tu n’aimes pas te maquiller? Par contre tu as un faible pour les venis à ongles. Une toute nouvelle tendance est arrivée pour le printemps-été 2013, un vernis à ongles qui change de couleur. 

Sous le nom d’un vernis à ongles caméléon, les filles vous allez être très contentes de cette idée innovatrice ! Fini de se questionner à savoir quelle couleur appliquer ou de refaire ses ongles pour changer la couleur qui ne vous plaisait plus. Ce vernis est «LA» solution à tous vos problèmes.

Après l’application, le vernis change de couleur selon la température. Au contact de la chaleur, l’ongle s’éclaircit et au froid, il fonce. Par exemple, si le vernis est originalement rouge au froid, il sera transformé en rose grâce à la lumière qui peut être soit artificielle ou naturelle. On peut comparer son principe comme celui des bijoux qui changent de couleur selon notre humeur. Une vaste gamme de couleurs est disponible pour plaire à tous les goûts. À un prix un peu plus dispendieux des traditionnels vernis, il en vaut la peine, car il est un deux pour un.

C’est un nouveau style qui est absolument à adopter vu son principe très original. Vous pourrez les retrouver très prochainement en magasin !

Photo: Alessandro

Quel supplice de se lever un matin, de se regarder dans le miroir et de se trouver laide… impossiblement laide. Tellement laide qu’on retourne dans notre lit. On remonte les couvertures par-dessus notre visage. On veut s’assurer de mettre notre chat à l’abri de notre laideur.

Évidemment, il est plus facile de voir toutes nos petites imperfections. Dans les faits, on donne tellement d’importance à nos cicatrices, nos boutons ou nos cheveux indomptables qu’ils peuvent finir par nous intimider. Afin d’échapper à cette torture, il faut prendre confiance en soi. Cela se fait par de petits exercices simples, mais efficaces.

Premièrement, tu dois t’abonner au positivisme. À chaque défaut que tu te trouves, il est impératif de se trouver une qualité. Deuxièmement, apprends à te faire plaisir à toi avant de vouloir plaire aux autres. La mode, oui, mais tu achètes les vêtements qui te font sentir bien. Troisièmement, il faut respecter ta personnalité. Certaines d’entre-nous aimons prendre beaucoup de temps à se préparer. Elles se maquillent, s’aplatissent les cheveux, se changent un million de fois. D’autres, au contraire, se lèvent et portent la première chose qui leur tombe sous la main. L’important est d’être bien. Pour rétablir l’équilibre, constate que ta beauté provient de ce que TU dégages. Une fille qui sourit est beaucoup plus belle à voir qu’une fille qui fait la « baboune ». Oublie le côté superficiel de la beauté et concentre-toi sur ta bonne humeur contagieuse !

Appliquons ces quelques méthodes. Ainsi, un jour, je débuterai ma chronique par : Quel bonheur de se lever un matin, de se regarder dans le miroir et de chantonner…

Source Photo : fr.flash-screen.com

Si je vous dis Zumba, vous pensez à quoi? Si on se fie au nom, on pourrait croire qu’il s’agit d’un plat exotique typique des pays du Sud… mais c’est tout autre chose!

Le Zumba est LA nouvelle façon de se mettre en forme. Cette activité combine le fitness,  la danse latine, le plaisir et la perte de poids. Oui oui, on peut maintenant s’entraîner en ayant du plaisir, et du vrai plaisir! Imaginez un groupe de filles dans une salle qui tentent d’imiter les mouvements exécutés par l’entraîneur sur une musique internationale à tendance latine… Comment ne pas apprécier ce moment?

Ce sport pratique la coordination et le cardiovasculaire. Le Zumba est aussi populaire parce que les résultats sont rapides : on brûle des calories et on se remet en santé. On n’a pas besoin d’être un danseur professionnel, tout le monde peut en faire. Il suffit d’avoir des vêtements de sport et le goût d’avoir du plaisir. Il y a même des cours de Zumba qui se donnent dans l’eau et du Zumba beaucoup plus intense pour celles qui veulent se surpasser.

Pour participer à un «fitness-party», vous n’avez qu’à vous rendre dans le centre communautaire ou centre de conditionnement physique le plus près de chez vous et vous y inscrire. Essayez pour voir!

Photo: We Heart It

Tu veux plus d’argent de poche? Tu veux travailler cet été, mais tu ne sais pas où appliquer? Le soleil commence à sortir tout comme le beau temps, alors voici un top 10 des meilleurs emplois pour cette exaltante période estivale.

 10. Couper la pelouse

Ce n’est pas la job qui paraît la plus palpitante au premier regard, mais c’est un emploi comme un autre. Tant qu’à passer l’été le nez coller sur un écran, aussi bien sortir dehors pour prendre du soleil tout en renflouant ton compte de banque.

 9. Camelot

C’est parfait pour ceux et celles qui se lèvent tôt. C’est une belle occasion de prendre une marche et de faire un peu d’exercice. Et ce n’est pas tout : tu es ensuite libre le reste de la journée pour profiter pleinement de la saison chaude avec tes amis.

 8. Travailler dans un camping

Pour les personnes qui aiment socialiser, c’est un emploi idéal! Tu travailles directement avec les clients, tu passes tes journées avec eux et  tu profites bien souvent de l’extérieur. En plus, tous ceux que tu côtoient sont en vacances et ne souhaitent que passer du bon temps, alors no stress!

 7. Garder

Bien souvent, il y a une multitude d’enfants dans ton quartier. La plupart des parents travaillent dans la journée et certains enfants n’aiment pas l’idée d’aller dans un camp de jour. Dans ce cas, pourquoi ne pas profiter de la situation pour s’amuser avec les enfants tout en se faisant des sous?

 6. Crèmerie

Servir de la crème glacée est un emploi qui peut être tranquille à ses heures tout en ayant des moments avec beaucoup plus d’action. Les avantages (outre le fait d’être entourée de crème glacée)? Être à l’air climatisé tout l’été en plus de ramasser du pourboire.

 5. Sauveteur

Passer l’été en maillot de bain dehors sous la chaleur et soleil, quoi de mieux? Ta peau blanchâtre passera vite à un doux teint doré. La tâche de surveillant de plage ou de piscine s’embellit bien vite tout d’un coup, tu ne trouves pas? Allez, qu’est-ce que tu attends avant de passer ton cours de sauveteur?

 4. Dans un parc d’amusement

Tu es en contact direct avec le public en plus de pouvoir profiter, bien souvent, de l’extérieur. En plus, si tu finis tôt dans la journée, rien ne t’empêche de rester et de profiter du parc d’amusement. (Wouhou!)

 3.

Animateur d’un camp de jour

Oui, parfois les enfants peuvent être tannants. Ils crient, pleurent et ont besoin d’attention. Par contre, les petits monstres sont un véritable divertissement : toujours les mots pour nous faire rire, ils sont tellement attachants! Tu es dynamique, souriant et aime les enfants? Un bel emploi fait pour toi!

2. Dans un festival

Festival de musique, de cirque, de gastronomie… Tu as l’embarras du choix! Tu peux facilement trouver un évènement en lien avec une de tes passions ou même ton domaine d’études. En plus de profiter du beau temps, tu as accès aux activités tout au long du festival. Et même si tu ne fais que servir de la poutine et des hot-dogs, c’est une belle façon de participer à un évènement culturel.

1. À l’étranger (échange étudiant)

Il est maintenant un peu tard pour organiser un périple à l’étranger pour cet été, mais c’est une idée pour les années à venir. Partir dans une autre famille loin de ton coin de pays est une expérience extraordinaire dont tu te souviendras toute ta vie. Tu peux apprendre une nouvelle langue ou la perfectionner tout en s’amusant et en explorant une nouvelle ville, province ou pays.

Photo : stock.xchng

Je sais, le premier avril est déjà dernière nous. C’est donc dire que les fameux poissons d’avril ne sont plus d’actualité. Mais qui a dit qu’on ne pouvait pas jouer des tours tout au long de l’année? Voici mon top cinq des meilleurs tours en vidéo.

 

5.  La fausse araignée, souris ou tout autre bestiole du genre

Ok, ce tour est vieux comme la terre, mais avouons-le, il fonctionne très bien. Ça ne prend presque rien, seulement un serpent en plastique ou une araignée effrayante et le tour est joué.

4. Se cacher sur la banquette arrière

Caché sur la banquette arrière de la voiture de ton ami ou de ta mère, tu surgis au moment où la personne s’assoie au volant. Des  cris de sont garantis.

Variante : Mettre un mannequin effrayant sur la banquette arrière. Une fois le chauffeur assis, il aura toute une frayeur en regardant par son rétroviseur.

3. Jouer avec la nourriture

Que ce soit du jus à la poudre kraft diner ou des biscuits Oreo à la pâte à dent, les tours avec la nourriture son toujours bien amusants et si simples à faire. Cette vidéo est hilarante. Un tour bien pensé et une face de dégoût assez amusante.

2. Le jeu «Scary Maze»

Ce jeu désormais célèbre est un incontournable. D’ailleurs, qui ne s’est pas déjà fait jouer ce tour ou encore, qui n’a pas pris plaisir à regarder quelqu’un se faire avoir par ce jeu.  Ce tour est excellent et crée toujours des réactions démentes.

Avertissement : Avant de faire ce tour, sois sûr que ton ami n’est pas d’un naturel trop anxieux et peureux. Tu vas comprendre en regardant la vidéo. Quoique la réaction est plutôt hilarante. Il faut dire que le gag contient un excellent bonus. C’est pourquoi il mérite si bien cette deuxième place.

1. Au lit

Ce tour mérite définitivement la première place. Nous sommes au sommet de notre vulnérabilité lorsque nous dormons. Bref, c’est le moment parfait pour jouer un tour sans que la personne ne se doute de rien. À faire lors d’une soirée pyjama entre amies par exemple. C’est un bien meilleur tour que le vieux coup de la crème fouetté dans la main ou du nez qui chatouille. Des rires assurés.

En attendant l’été, quoi de plus plaisant que de se divertir devant de bons films!  À l’affiche dans notre salon? Folies d’été, regard sur le monde, roadtrip, musique et surtout, bon temps sous le soleil! Voici mes 5 coups de cœur pour le printemps 2013.


Lords of Dogtown

Est-ce que ce classique a besoin d’une présentation? Pour un avant-goût éclair de la période estivale, rien de mieux que ce film datant de 2006 : du skate à profusion, une trame musicale parfaite et le soleil de la Californie  pour gâter le petit gars manqué en nous.



Big Easy Express

Avec ce long-métrage , on fait un clin d’oeil musical aux musiciens de Mumford and Sons, d’Edward Scharpe And The Magnetic zeros et d’Old Crow Medicine Show, le temps d’une virée en train de San Francisco jusqu’à  New Orleans. La promesse d’un voyage folk-rock rafraichissant et d’un gros fun noir !

 

 

Samsara

Entièrement tourné en pellicule 70 mm, ce film sans dialogues en est un des plus saisissants de par ses images et le message qu’elles transmettent. Vision actuelle de notre situation mondiale, c’est un incontournable à voir au moins une fois.

 

 

Spring Breakers

Digne de Thirteen, Spring Breakers fait parti de ces films superficiels qu’on prend tant de plaisir à regarder! Des amies de filles paumées et provocatrices, un hold-up de fast-food, d’incontournables scènes de party déjantés et en prime, la musique de Skrillex en trame de fond.

 

 

The Goodwin project

On ne sait pas encore la date de sortie prévue pour ce long-métrage, mais il m’était impossible de ne pas le mettre dans mes coups de cœur. Celui-ci présentera le parcours accompli par la famille Goodwin à travers 18 pays pendant plus de 13 mois. En attendant le résultat final, on peut voir un aperçu du périple sur leur blog. Un magnifique projet.  http://thegoodwinproject.com/

As-tu ta radio à portée de main? Si non, dépêche-toi d’aller l’allumer car la relève du paysage radiophonique du Québec est enfin arrivée sur les ondes du 103,5.

C’est le 4 avril dernier, de midi à treize heure, qu’a eu lieu le lancement officiel de Class 2 et laissez moi vous dire qu’il y avait de l’action dans le hall du pavillon Joseph-Angers! Pour l’occasion, le duo ayant animé l’événement mode dernièrement était de retour. Laurence Gagnon ainsi que Sarah Farley Gélinas ont fait danser les étudiants présents et leur ont aussi fait découvrir des talents prometteurs.

Marc-Antoine Côté et Chelsea Dupré ont cassé la glace en offrant la première prestation. Interprétant deux de leurs compositions personnelles, I’m not a freak de même que Oh my love, le duo a su conquérir le public. À quand un album? Probablement dans un avenir rapproché puisque le guitariste et chanteur a affirmé faire des démarches avec les étudiants de radio pour enregistrer leurs diverses compositions. Pssst… Ils seront en spectacle le 23 avril prochain à la Petite Grenouille de Jonquière!

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Histoire de pouvoir profiter pleinement du printemps, le tirage d’un laisser-passer double pour aller à la cabane à sucre avec toute la gang de Class 2 a été fait. La gagnante se disait bien heureuse de pouvoir aller se sucrer le bec en aussi bonne compagnie!

Par après, le groupe Noir sur blanc a envahi les ondes. Olivier Côté-Méthot était à la guitare, Anne Tremblay et Emy Harvey-Fournier au chant, Philippe Marcil au violon et Nicolas Simard au beatbox. Les cinq étudiants y sont eux aussi allés avec une composition personnelle. «D’où vient le nom du groupe?», se demandait Sarah. Oliver y est allé d’une réponse qui a fait rire : à l’origine, le groupe était un duo créé au secondaire par lui et son ami noir! Pas de spectacle à l’horizon pour le moment, mais les animatrices nous assurent qu’elles nous en ferons part au 103,5 si une prestation a lieu d’ici la fin mai.

La présentation de la programmation est ensuite venue, nous laissant découvrir une variété d’émissions plus intéressantes les unes que les autres. Que tu sois incapable de t’endormir à 2h du matin ou incapable de te réveiller le matin venu, Class 2 s’occupera de te donner le sourire et s’assurera de te faire passer une belle journée!

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Photos : Maxime Vincent