Sports

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Sauter en parachute. Au début de l’été, c’est le défi que je m’étais lancé. Je ne savais pas trop quand, avec qui ni où, mais je savais seulement que j’allais le faire. Puis récemment, mon défi s’est réalisé. J’ai fait le grand saut à 8 000 pieds d’altitude (en tandem, quand même). Plus la date fatidique approchait, plus je me demandais «MAIS POURQUOI JE FAIS ÇA?», sans trouver de réponse. Et croyez-moi que ce ne sont pas mes proches qui étaient là pour me rassurer : «T’es tellement courageuse, moi […]

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Hier, des centaines de personnes, moi y compris, sont retombées en enfance le temps d’une journée. Nous avons goûté au plaisir de se laisser guider par la frénésie qui occupait la rue Racine de Chicoutimi, là où était installée une glissade de 305 mètres. «Slide the City», un projet d’origine américaine, a traversé les frontières québécoises pour prendre le nom de «Glisse en ville». Après Montréal, c’est au Saguenay que l’évènement s’est arrêté, et on peut dire que ça a été un énorme succès. Même un ÉN-OR-ME succès. Les participants étaient nombreux […]

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Ça n’a pris que quelques secondes avant que je pose les yeux sur lui. Dès lors, mon cœur s’est arrêté, mon souffle s’est coupé. Il n’était pas question que je cesse de le regarder, de l’admirer. Il a été le soleil de ma journée, il a chassé tous les nuages de mon ciel. Non, je ne relate pas ici le début d’une histoire d’amour à l’eau de rose entre le prince charmant et moi. Il ne s’agit même pas d’amour, de désir ou d’attirance. Il s’agit plutôt d’admiration, de respect […]

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L’été approche et tu rêves de parader dans ton nouveau bikini? Tu voudrais pouvoir montrer ton corps sans gêne sur la plage cet été, mais ton petit bedon d’hiver est toujours là? Pour t’aider à atteindre ce but qui peut paraître inaccessible, je te présente quelques trucs et astuces. Bien manger sans se priver  La première solution à laquelle on pense et qui est sans aucun doute la plus facile, c’est le régime. Pourtant, c’est la pire idée que vous pourriez avoir! Un régime non-prescrit par un professionnel de la […]

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Depuis six ans, le cheerleading est un sport de plus en plus pratiqué chez les jeunes adolescents du Québec. Trop souvent vu comme étant un sport de filles ou encore un sport ayant comme unique but d’agiter des pompons, je suis là pour briser ces préjugés et vous dire les vraies choses. Avant toute chose, si vous êtes, tout comme je l’étais avant, méconnaissant de ce sport, vous voudrez sûrement en apprendre plus sur le sujet. Alors voici quelques informations nécessaires : le cheerleading est un sport d’équipe comprenant de 15 à […]

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Pour moi, l’hiver est synonyme de froid et de chocolat chaud. Mais pour d’autres, ça rime avec dehors. Voici donc 5 activités à faire cet hiver, en couple ou entre amis! La course à pied La course à pied est LE sport que tu peux pratiquer peu importe les saisons, parce qu’il n’y a que l’habillement qui change. Il y a des vêtements adaptés qui te tiendront au chaud, tout en laissant passer la transpiration. N’oublie pas que des bons souliers sont aussi de mise. Maintenant que tu as tout […]

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Tu as décidé que la course allait être TON sport? Bravo fille! Maintenant, faut jaser des vraies affaires. Faut parler de tes seins. Parce que la course, c’est le sport qui cause le plus d’impacts à ton corps. Tu t’es sûrement dit: «Je vais m’acheter un top de sport comme pour le yoga et l’affaire sera dans le sac !» C’est là que tu fais erreur. Un soutien-gorge de sport, ce n’est pas universel. Tu ne porteras pas le même soutif’ si tu fais de la zumba ou si tu t’entraînes […]

Équilibrée large-8

Dame Nature fait des siennes; le ciel est gris. Mon petit doigt me susurre à l’oreille de ne pas m’aventurer dans les rues de la ville au risque de me retrouver trempée jusqu’aux os. Une pile de devoirs atteint presque le plafond de ma chambre; un vilain rhume m’empêche d’inspirer adéquatement par le nez. Si j’étais un Sims, ma barre d’énergie serait probablement dans le rouge. Bref, la motivation qui me pousse habituellement à lever mes fesses de ma chaise pour me rendre au gym est inexistante. Puisque la route […]

Lors d’une belle journée d’hiver, café à la main, le planchiste Baptiste Brochu se dévoile avant qu’il reparte on ne sait où pour la gloire. De l’équipe de Snowboard Cross de la station de ski le Mont-Bélu jusqu’à l’équipe du Québec, le Baieriverain a fait d’énormes sacrifices afin de vivre sa passion. À l’âge de neuf ans, Baptiste enfile sa première planche à neige. Il se rend chaque soir et chaque fin de semaine au Mont-Bélu afin de dominer les pentes. C’est déjà, à cette époque, une grande passion. Il […]