Découvertes

Première Nord-Américaine à avoir traversé l’Atlantique à la rame en solitaire, Mylène Paquette veut maintenant encourager les autres à réaliser leurs rêves à leur tour. LaCerise.ca s’est entretenue avec la rameuse montréalaise lors de son passage au Cercle de presse du Saguenay le 25 février dernier.

À 30 ans, Mylène Paquette n’avait jamais ramé de sa vie. Cela ne l’a pas empêchée, la même année, de se lancer à la poursuite de son rêve : traverser toute seule l’océan Atlantique à la rame, du jamais vu en Amérique du Nord. Cinq ans de préparation physique et mentale plus tard, elle a ramé du Canada à la France pendant 129 jours pour enfin pouvoir dire : «Mission accomplie».

Un défi de taille

La réalisation de cet exploit n’a pas été une mince affaire. «Il y avait tout à faire dans ce projet-là et je ramais à contre-courant pendant toute la préparation, révèle Mylène Paquette. Avant ma traversée, on me traitait souvent de folle!» La rameuse océanique ne s’est pas laissé intimider : «Je me suis forgé une sorte de carapace. J’ai dû apprendre à ne pas écouter ceux qui ne croyaient pas en moi. J’ai aussi dû développer un sens de la répartie pour répondre à ces gens-là.»

Avant de traverser l’Atlantique, Mylène Paquette a d’abord traversé plusieurs moments de découragement. «Ce n’est pas vrai que je ne me suis jamais laissé abattre, au contraire, confie-t-elle. Mais c’est quand tu atteins le fond du baril que tu peux te donner une poussée pour remonter.» Son truc? Trouver du positif dans toutes les situations.

«C’est important d’avoir du plaisir dans ce qu’on fait. Si on n’en a pas, il faut se créer des moments joyeux à tous les jours, explique-t-elle. Il faut se fixer des petits objectifs, parce que si j’avais juste pensé à mon arrivée en France pendant mes cinq ans de préparation, je n’aurais jamais célébré plein de bons coups à travers tout ça.»

Une source d’inspiration

Mylène Paquette espère que son exploit pourra inspirer d’autres personnes à aller au bout de leurs rêves. «Cette aventure continue à faire rêver les gens, remarque-t-elle. J’aime que les gens puissent s’associer à moi, et que ça leur donne espoir.» La rameuse océanique prend son rôle de modèle à cœur : «Je veux leur montrer que tout est possible. J’ai commencé à ramer à trente ans et je viens de traverser l’Atlantique!» rappelle-t-elle.

Cette confiance en soi, Mylène Paquette aurait aimé l’avoir plus jeune. «À 16-20 ans, j’avais peur de sortir, d’essayer de nouvelles choses», confesse-t-elle. Si elle avait un conseil à donner à la Mylène de l’époque, ce serait d’oser davantage. «Il ne faut pas s’empêcher de faire des choses en se disant que ça ne va pas marcher et qu’on va perdre notre temps parce que c’est ça, la vraie perte de temps.»

Aujourd’hui, la jeune femme de 35 ans a des projets plein la tête et de la motivation plein le coeur. Mylène Paquette n’a pas voulu dévoilé son prochain objectif, mais une chose est sûre : ce n’est que le début…

Pssst! L’intégrale du Cercle de presse avec Mylène Paquette est diponible sur la chaîne YouTube de l’organisme.

Photo: Page Facebook de Mylène Paquette

Si comme moi la routine vous ennuie, considérez cet hiver comme l’occasion parfaite pour vous lancer dans de nouvelles expériences où l’adrénaline sera au rendez-vous.

Vous êtes-vous déjà retrouvées les fesses dans le vide à des centaines de pieds du sol? Si la réponse est négative, je peux vous garantir que ça sort une fille de son train-train quotidien!

Canyoning, traineaux à chiens, trekking en montagne : le choix d’activités à sensations fortes est vaste au Québec.

Voici mes cinq coups de cœur :

S’initier au Snowkite

Les québécois sont de très grands fans des sports de glisse — ski, snowboard, télémark : on les pratique et on adore. Même si on se plait dans nos bonnes vieilles habitudes, il faut parfois aller voir en dehors des sentiers battus. Le Snowkite est la meilleure alternative pour ça. Le concept? Le même que sur une pente de ski… Sans la pente et avec un cerf-volant en guise de gravité.

Descendre une chute, sous le point de congélation

Descendre une chute en rappel à l’aide d’une simple corde, voilà une activité, qui j’ose croire, réussi assez bien à nous sortir de notre salon et de nos téléséries. Si on ajoute à ça une bonne couche de glace et des souliers à crampons, l’expérience prend une véritable tournure féérique!

Diriger un traineau à chiens

Bon, quand on pense à sillonner les sentiers enneigés à bord d’un traineau à chiens, le mot qui nous vient le plus rapidement en tête n’est pas nécessairement «adrénaline». Cependant, il reste que diriger un traineau tiré par de magnifiques bêtes en plein cœur de l’hiver, ça sort de l’ordinaire. Pour un moment magique et ressourçant, l’activité en vaut assurément le détour.

Sortir des sentiers aux Chics-chocs

La Réserve faunique des Chics-Chocs est un vrai havre de paix pour les amateurs de plein-air. Avec ses paysages à couper le souffle et ses conditions de glisse exceptionnelles, l’endroit situé au centre de la Gaspésie vous permettra de vivre des journées de ski et de planche à neige hors-pistes inoubliables.

Affronter le mur de glace

Plusieurs formations et cours sont offerts au Québec afin de s’initier à l’escalade de glace. Un sport aussi mental que physique qui vous permettra de pousser vos limites à fond. Pas besoin d’un physique d’athlète; seulement de beaucoup de volonté et de patience. Une expérience unique en son genre qui, si elle ne vous accroche pas, vous rendra néanmoins très fière.

Bref, si vous avez lu ces quelques lignes, vous n’avez plus aucune excuse pour rester enfermées durant la saison froide! 

Photo: Pinterest

Vous ne savez pas quoi faire avec votre vieux cellulaire ? Voici une façon inusitée de le recycler ! Le lancer du téléphone portable est un sport (et oui !) de plus en plus populaire.

Depuis l’an 2000, on pratique ce sport très sérieusement. C’est la Finlande qui est arrivée avec cette brillante idée environnementale. Rapidement, le lancer du téléphone portable fut reconnu et pratiqué à l’échelle planétaire. Aujourd’hui, tous les ans, des championnats sont organisés à travers le monde. Selon la créatrice du championnat du monde Christine Lund, c’est un exutoire pour tous les participants. Ils peuvent exprimer leur frustration et surtout, leur déception envers ces équipements modernes.

Si vous êtes intéressées par un tel sport, vous devez savoir qu’il existe deux catégories distinctes. La première appelée «l’originale», consiste à lancer le cellulaire le plus loin possible. Vous serez classée en fonction de votre âge et de votre sexe. Toutefois, si vous avez toujours rêvé de faire partie d’un cirque, la catégorie «Freestyle» est pour vous ! Vous devrez démontrer votre talent en jonglerie, devant jury. C’est du sérieux ! Mais cette fois-ci, remplacez les balles traditionnelles par plusieurs cellulaires, et vous êtes prêtes à participer.

Vous pensez avoir les capacités ? Pratiquez-vous ! Un jeune finlandais de 18 ans prénommé Ere Karjalainen, a établi le record du monde, à sa deuxième pratique seulement. Comme quoi, tout le monde peut y arriver ! 101,46 mètres à battre ! Chez les femmes, la plus longue distance est enregistrée à 42,47 mètres. Tout de même plus raisonnable !

En bref, si vous avez comme moi un vieux cellulaire qui traine dans un fond de tiroir, pourquoi ne pas lui donner une deuxième vie ? Les inscriptions sont déjà commencées, c’est votre chance !

Photo : Tumblr

 

 

 

Tu es créative et tu ne manques pas un seul épisode de Décore ta vie ou de Méchant changement ? Le métier de designer d’intérieur est probablement fait pour toi !

Le désigner d’intérieur conçoit le décor d’une pièce en l’harmonisant à l’espace disponible. Il sert de guide tout au long du processus de décoration. Évidemment, ce concepteur discute avec son client afin de déterminer ses besoins, ses goûts et son budget. Il gère un projet efficacement puisqu’il connait les fournisseurs, les matériaux et les tendances. Il veille aussi au bon déroulement des travaux.

Le désigner réalise une multitude d’autres tâches comme :

1) préparer des plans détaillés et monter une maquette en trois dimensions à l’aide des logiciels de dessin et de graphiques;

2) évaluer les coûts (matériaux, main d’œuvre, etc.);

3) conseiller sur les couleurs, les lumières et parfois,

4) on le consulte sur les règlements en vigueur en matière de construction immobilière.

La scolarité

Tu as deux possibilités :

1) Si tu arrêtes ton choix sur un diplôme d’études professionnels (D.E.P.), tu étudieras pendant 2 ans. Le programme s’appelle Décoration intérieure et présentation visuelle qui se donne notamment au Centre de formation professionnelle Marie-Rollet de Québec ou au Centre de formation professionnelle Pierre-Dupuy de Longueuil. Tu deviendras alors décoratrice d’intérieur ou étalagiste. Tu travailleras principalement dans des centres de décoration, de commerces de détail ou à ton propre compte.

2) Si tu optes pour le diplôme d’études collégiales (D.E.C.) le cours de Design d’intérieur se donne dans les cégeps de Trois-Rivières, de Rivière-du-Loup, au Cégep Marie-Victorin de Montréal, en fait, un peu partout au Québec (pour ne nommer que ceux-là). Ce type de formation te prépare à dessiner, à participer et à coordonner des travaux d’aménagement. Tu porteras le titre de désigner d’intérieur.  Tu travailleras pour des promoteurs immobiliers, des architectes, des magasins d’ameublement, des fabricants d’armoires de cuisine, etc.

Les employeurs et le salaire du designer d’intérieur

En plus de décorer les maisons, le désigner d’intérieur travaille partout dans les lieux publics (écoles, hôpitaux, restaurants, usines, sociétés de construction, compagnies aériennes, chaînes d’hôtels, etc.). Ce professionnel peut aussi décider d’être travailleur autonome. Les régions du Bas St-Laurent, du Centre du Québec, de la Montérégie et du Saguenay-Lac-St-Jean offrent de bonnes perspectives dans le domaine. Le salaire moyen est de 18,00 $ par heure.

On dit que la personnalité se reflète  dans ce que l’on fait. Dans le choix du designer d’intérieur, il te sera possible de montrer une grande part de toi-même par ta grande créativité et ton amour pour le « beau ».

Source Photo: Flickr.com