Équilibrée ACTUEL la grande marche rosalie db

Tous les médecins de la province ont prescrit le même remède à prendre ce week-end. À consommer en plein air, en famille, entre amis et dans le plaisir. C’est la Grande marche de Saguenay, instauré par Pierre Lavoie, qui aura lieu ce samedi 24 octobre, à la zone portuaire de Chicoutimi. Un parcours de 5 ou 7 km est proposé à tous les marcheurs. Pas de cyclistes, pas de coureurs, c’est un événement exclusif à la randonnée. Une occasion idéale de marcher en pleine nature, dans la région et à son […]

Équilibrée Comme disait vincent vallière

Je ne connais pas grand-chose à l’amour. J’ai été éduquée par des films quétaines et des livres à la Nicolas Sparks qui me faisaient croire que l’amour c’était la plus belle chose du monde. C’est un peu vrai, mais en même temps, c’est la chose la plus fuckée qui soit. Moi en tout cas, ça m’a ramolli le cerveau et ça m’a mixé les émotions tout en me transformant un peu partout par en dedans. Ça fait peur de tomber dans l’amour. Parce que l’amour, elle te promet le bonheur, […]

Équilibrée rosalie dumais-beaulieu le meurtrier matinal

Des fois je me fais des «à croire». Je me dis que je suis une adulte, une femme forte qui n’a peur de rien pis wow j’suis donc ben bonne. Vivre dans la partie ghetto du Saguenay, c’n’est pas épeurant pantoute, c’est juste plate pis il ne se passe pas grand-chose. C’est toujours ça que j’me suis dit. Jusqu’au jour où ma vie s’est transformée en épisode de 19-2. J’avais la conscience entre deux mondes, quand on m’a réveillée d’une manière brutale. J’ai ouvert les yeux, il faisait noir. On […]

Équilibrée 20150506_RosalieDumaisB_dépression

J’ai envie qu’on parle météo ensemble. Qu’on parle des ces moments où le ciel est noir, très noir. L’atmosphère est lourde, les nuages s’empilent. Le soleil a sacré son camp depuis un bon moment déjà. Tu te dis qu’il ne reviendra probablement jamais. Le vent se lève, tu perds un peu le contact avec la réalité. On dirait un film. Mais un mauvais film. T’as envie de t’en aller, mais tu ne peux pas, il n’y a pas de porte de sortie. Tout ça, ça m’est arrivé quand j’ai vécu […]

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De plus en plus de boutiques de renommée internationale s’installent dans les centres d’achats près de chez nous. C’est vraiment une bonne nouvelle, car ENFIN nous n’aurons plus besoin d’aller dans les grandes villes pour visiter les Forever 21 et H&M de ce monde. Plus de choix de vêtements chez nous, une plus grande diversité, plus d’accessibilité et tout ça à bas prix : le fast-fashion semble nous offrir que des avantages! Par contre, si on regarde le tout d’un autre œil, c’est un peu moins avantageux pour les créateurs […]

Allumée On se ressemble tellement rosalie dumais b

Du 8 au 14 mars 2015, c’était la 27e édition de la Semaine québécoise de la déficience intellectuelle. Le thème cette année était «Comme on se ressemble» : c’est fou, mais cette petite phrase-là a fait pas mal de cheminement dans ma tête. Ce n’est pas la semaine dont on parle le plus au Québec. Ce n’est pas celle qui fait le plus d’écho. Peut-être parce qu’on se sent si loin de ces personnes-là, peut-être parce qu’on a l’impression qu’ils ont leur univers et qu’on n’a pas besoin d’entrer voir […]

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S’il y a bien une chose que j’ai apprise sur moi-même pendant mon ascension vers l’autonomie (lire ici : vivre seule en appartement), c’est que manger c’est important. Au début, j’accueillais bras ouverts la bonne bouffe préparée par ma mère dans des petits plats Tupperware. Mais à un moment donné, le gros bon sens est venu cogner  à la porte de mon frigo. Alors c’est là, plantée devant le royaume de la nourriture que j’ai réalisé que si je voulais vraiment être autonome, je devais me forcer un peu. Cuisiner, […]

Équilibrée 4198379606_d6948d8021_z

Pour nous, pauvres étudiants, le temps des fêtes signifie bouffe à volonté, cadeaux et surtout… repos! Pour la plupart des cégepiens, nous avons un bon mois de congé. C’est bien de faire mille et une activités, mais c’est aussi le moment parfait pour relaxer et penser à soi. Pour vous faciliter encore plus la vie afin que vous ne vous cassiez pas la tête du tout, je vous propose cinq activités parfaites pour ceux et celles qui ont envie de décompresser. Comme quoi vous avez tout cuit dans l’bec! 1. […]

Équilibrée 20141130_Rosaliedumaisb_relation è distance

Je suis une enfant née de l’Internet. Étant plutôt timide de nature, très tôt je me suis cachée derrière mon ordinateur pour socialiser. Et vous savez-quoi? Il n’y a pas que des mauvais côtés! Ne vous inquiétez pas, j’ai eu et j’ai toujours des amis dans «le vrai monde». Dès l’âge de 9 ou 10 ans, j’ai commencé à aller sur des sites web comme blablaland.com. Ok, je l’avoue, c’est quétaine et VRAIMENT pre-teen mon affaire, mais si vous saviez à quel point j’ai eu du fun là-dessus! J’ai rencontré […]